メンタルヘルス– category –

カウンセリングとは、カウンセラーへの相談を通して自分自身と向き合い、悩みや困っていることに対してどのように対応したらいいか、どう考えたらいいのかを探して問題...

「毎日を生きるのが辛くて苦しい」「もう生きていても意味がない」「いっそ誰にも気づかれずに消えてしまえたら」 そんなふうに奥歯をかみしめながら、涙をこぼして一人...

新しい物事に挑戦するとき、周りとうまく付き合えない時、様々な理由で人の心には不安な時が生まれます。不安にさいなまれると、やがてその不安が広がり自分一人では抜...

自分は全然「いい子」じゃないのに、他人からよく「いい子」って言われてしまう…。 そんな「いい子」でいる人生に疲れや息苦しさを感じていませんか？ 私は、小学生から...